Half Marathon 910Nineten Race 2026: Siap Dokter Tirta & Tips

oleh -2 Dilihat
Half Marathon 910Nineten Race 2026: Siap Dokter Tirta & Tips

KabarDermayu.com – Kabar gembira bagi para pecinta olahraga lari di Indonesia. Ajang lari bergengsi, 910Nineten Race 2026, dipastikan akan kembali hadir untuk memeriahkan kalender olahraga akhir tahun ini.

Kompetisi lari berskala nasional ini rencananya akan diselenggarakan pada tanggal 11 Oktober 2026. Lokasi yang dipilih adalah kawasan ICE BSD, Tangerang, yang menawarkan fasilitas memadai untuk sebuah event lari besar.

Memasuki penyelenggaraan tahun keduanya, 910Nineten Race 2026 memiliki misi penting. Ajang ini bertujuan untuk terus meningkatkan kualitas dan level para pelari lokal di Indonesia. Penyelenggara berkomitmen untuk menyajikan kompetisi yang menantang dan berkualitas.

Format kompetisi yang ditawarkan tetap mengacu pada standar nasional untuk lomba lari jarak jauh. Kategori andalan yang akan dilombakan adalah Half Marathon (HM) dengan jarak resmi 21,195 kilometer. Selain itu, kategori 10K dan 5K juga akan tetap tersedia untuk mengakomodasi berbagai tingkatan pelari.

Race Director 910Nineten Race 2026, Asep Hadian, mengungkapkan bahwa gelaran tahun ini dirancang untuk menjadi ajang pembuktian diri bagi para peserta. Baik pelari pemula maupun atlet elite, semua ditantang untuk mampu memecahkan rekor waktu pribadi mereka.

Suasana kompetisi diprediksi akan semakin sengit. Hal ini sejalan dengan target kuota peserta yang mengalami peningkatan signifikan dibandingkan tahun sebelumnya. Penyelenggara optimis dapat menarik lebih banyak peserta.

“Jika tahun lalu sukses diikuti oleh lebih dari 2.000 pelari, maka tahun ini kami menargetkan akan ada 3.000 lebih pelari yang akan ikut mendaftarkan diri sebagai peserta dan berlomba di trek ICE BSD,” ujar Asep Hadian dalam konferensi pers yang berlangsung di Jakarta pada Minggu, 7 Juni 2026.

Untuk memastikan kualitas dan kelancaran lomba, kuota peserta dibagi secara terukur. Kategori Half Marathon dialokasikan sebanyak 750 slot. Kategori 10K mendapatkan kuota 1.000 slot, sementara kategori 5K menjadi yang terbesar dengan 1.250 slot.

Sebagai bentuk apresiasi terhadap sportivitas dan prestasi para atlet, panitia tetap menyediakan panggung penghargaan. Hadiah akan diberikan kepada lima pemenang terbaik, baik untuk kategori pria (male) maupun wanita (female), pada setiap kategori yang dilombakan.

Lebih dari sekadar ajang kompetisi murni, 910Nineten Race 2026 juga menyisipkan misi sosial yang mulia. CEO 910Nineten Indonesia, Anastasia Irene, menjelaskan bahwa sebagian dari dana pendaftaran peserta akan disisihkan untuk disumbangkan kepada yayasan kemanusiaan.

Tips Performa dari Dokter Tirta: Pentingnya Latihan Kekuatan

Mempersiapkan diri untuk mengikuti kompetisi lari jarak jauh seperti Half Marathon memerlukan strategi latihan yang komprehensif. Dokter Tirta, seorang pegiat lari sekaligus edukator kesehatan, membagikan tips berharga bagi para pelari yang ingin meningkatkan performa mereka.

Menurut dr. Tirta, langkah pertama yang krusial adalah mengenali tujuan utama mengikuti lomba. Apakah sekadar untuk menjaga kebugaran atau memang menargetkan catatan waktu terbaik.

Bagi pelari non-atlet yang ingin meningkatkan performa kompetitif secara aman dan efektif, dr. Tirta menekankan pentingnya tidak hanya fokus pada latihan lari semata. Kombinasi dengan jenis latihan lain sangat disarankan.

“Kuncinya, kalau kalian bukan atlet, jangan cuma lari saja. Ambil juga strength training (latihan kekuatan) dan workout. Itu penting untuk menunjang performa otot,” tegas dr. Tirta.

Lebih lanjut, dr. Tirta menjelaskan bahwa bagi pelari yang memiliki ambisi besar untuk mencapai kecepatan tinggi, meraih podium, atau memecahkan rekor pribadi, intensitas latihan harus ditingkatkan secara konsisten. Latihan harus masuk ke dalam zona pace yang menantang.

Selain latihan fisik, aspek penting lainnya yang perlu diperhatikan adalah manajemen berat badan dan penurunan kadar lemak tubuh (fat percentage). Kedua faktor ini berkontribusi signifikan terhadap performa lari.

Pendaftaran resmi untuk 910Nineten Race 2026 akan segera dibuka. Pendaftaran dapat dilakukan secara daring melalui situs web resmi penyelenggara serta mitra tiket resmi yang ditunjuk. Informasi lebih lanjut mengenai jadwal pembukaan pendaftaran akan diumumkan secara berkala melalui kanal media sosial resmi komunitas.