KabarDermayu.com – Sebuah pengakuan mengejutkan datang dari Giorgio Barone, mantan koki pribadi Cristiano Ronaldo saat masih berseragam Juventus.
Barone membocorkan sebuah fakta diet ketat yang dijalani megabintang sepak bola asal Portugal itu, yang ternyata sangat unik dan berbeda dari kebiasaan banyak orang.
Salah satu fakta paling mencolok adalah keputusan Ronaldo untuk tidak pernah mengonsumsi susu selama karier profesionalnya. Keputusan ini bukan tanpa alasan yang mendalam.
Menurut Barone, konsumsi susu oleh manusia dewasa dianggap bertentangan dengan pola alami tubuh. Ia berpendapat bahwa manusia adalah satu-satunya spesies yang terus mengonsumsi susu dari makhluk lain setelah melewati usia bayi.
“Manusia adalah satu-satunya makhluk hidup yang meminum susu dari makhluk hidup lain,” ujar Barone, menekankan pandangannya. “Tidak ada makhluk hidup lain yang minum susu setelah usia tiga bulan. Itu melawan kodrat alam,” lanjutnya.
Pandangan Barone tidak berhenti pada susu saja. Ia juga memiliki keyakinan tersendiri mengenai makanan yang dianggap sebagai “superfood”.
Baca juga di sini: Pemerintah Batasi Rekrutmen Tenaga Kontrak Lewat Aturan Baru Outsourcing
Alih-alih mengagungkan makanan olahan atau suplemen, Barone justru merekomendasikan konsumsi organ hewan sebagai sumber nutrisi yang sangat baik.
“Saya setuju dengan memakan organ hewan. Hati, jantung, dan otak adalah makanan sehat. Itu adalah superfood,” jelasnya. Bahkan, ia menambahkan bahwa Cristiano Ronaldo sendiri juga menyukai konsumsi hati.
Aturan diet ketat ini juga merambah ke pilihan minuman sehari-hari. Kopi dan teh memang masih diperbolehkan dalam menu Ronaldo.
Namun, ada satu syarat mutlak: minuman tersebut harus dikonsumsi tanpa tambahan susu. Artinya, Ronaldo hanya menikmati kopi hitam atau espresso.
Lebih jauh lagi, Barone mengungkapkan bahwa pengawasan terhadap gaya hidup Ronaldo sangatlah komprehensif. Tidak hanya soal makanan dan minuman, kebiasaan sehari-hari pun ikut diperhatikan.
Salah satu larangan ketat yang diterapkan adalah kebiasaan bermain gim hingga larut malam. Barone menilai kebiasaan ini berpotensi memicu keinginan untuk ngemil makanan tidak sehat dan merusak pola tidur yang krusial.
Meskipun demikian, menu harian Ronaldo tetap terjamin kelengkapannya. Ia sangat mengandalkan sumber protein berkualitas tinggi seperti telur dan ikan.
Makanan khas Portugal juga menjadi bagian penting dari asupan nutrisinya, mencerminkan kecintaannya pada kuliner tanah kelahirannya.
Yang menarik, kebutuhan nutrisi Ronaldo tidak selalu dihitung secara kaku dan terperinci. Intensitas latihan fisiknya yang luar biasa tinggi secara alami membantu menjaga keseimbangan tubuhnya.
Disiplin ketat dalam menjaga pola makan dan gaya hidup inilah yang menjadi kunci utama kebugaran fisik Ronaldo yang tetap prima.
Bahkan, di usianya yang mendekati paruh baya, performanya di lapangan hijau masih sangat kompetitif di level tertinggi sepak bola dunia.
Komitmennya terhadap kesehatan dan kebugaran menjadikannya salah satu atlet yang paling disegani, dan ia pun siap menyambut tantangan besar seperti Piala Dunia 2026 mendatang.
